Mrożony przyprawiony latający ryba - tobiko
Cechy
- Kolor:Czerwony 、 żółty 、 pomarańczowy 、 zielony 、 czarny
- Składnik odżywczy:Jest bogaty w albuminę jaj, globulinę, mucynę jaja i lecytynę rybną, a także wapń, żelazo, witaminę i ryboflawinę, które są niezbędnymi składnikami odżywczymi dla ludzkiego ciała.
- Funkcjonować:Latająca ryba jest zdrowym składnikiem o szczególnie wysokiej zawartości białka. Jest bogaty w albuminę jaj i globulinę, a także lecytynę ryb, które można łatwo wchłaniać i wykorzystywane przez ciało w celu poprawy funkcji narządów organizmu, zwiększenia metabolizmu ciała oraz wzmocnienia ciała i łagodzą ludzkiej słabości.
Zalecany przepis
Latająca ryba sushi
Umieść 3/4 szklanki gotowanego ryżu na Nori, zanurz je w wodzie octu. Połóż ogórek, krewetki i awokado na Nori i odkręć je do rolki. Przewijaj latającą rybę z deski nad rolką. Wzlutnie w kawałkach wielkości kęsa i wykończenie.
Sałatka Tobiko
Wlać pikantny majonez na rozdrobniony krab i ogórek, a następnie dobrze wymieszaj. Dodaj Tobiko i Tempurę i ponownie delikatnie wymieszaj. Na koniec umieść trochę Tobiko na dekorację.
Smażone jajo rybne
Posiekaj lucjan w puree i dodaj białka. Dodaj latające ryby i przyprawy, mieszając, aż dobrze się połączy. Posmaruj patelnię olejem i wlej mieszaninę na patelnię. Następnie użyj łopaty, aby zrobić otwór na środku i wlać żółtko. Wlać wodę, przykryć i parę przez 5 minut. Precz sól, pieprzem i zjedz.
